Вторник — 28 ноября! Лоцманские бани! 19:00 !
Хатха-йога . Целостный подход. Эдгар Зиннуров.
Спортивную форму берите с собой.

Занятие содержит в себе:
дыхательные практики (пранаяма)
целостный подход в практике асан, и последовательность выполнения
отстройка внешней формы
будем вовлекать всё тело в процесс практики и учиться грамотно распределять нагрузку по телу
травмобезопасность в выполнении асан