Вторник — 15 мая! Лоцманские бани! 19:00!
Йога в Бане! Елена Ломтева.
УРА! ЙОГА СНОВА У НАС В БАНЕ!!!
Вечерняя практика йоги помогает снять напряжение после рабочего дня и положительно влияет на качество сна и здоровье в целом.
В течение занятия мы выполним:
— пранаямы (дыхательные упражнения, стабилизирующие нервную систему и потоки энергии в теле)
— разминку и комплекс асан на все части тела;
— глубокое расслабление в шавасане;
— медитацию под поющие чаши, чтобы успокоить и гармонировать ум.
Наш адрес: Санкт-Петербург. Лоцманская ул, 20 — вход во дворе, налево, последний 3 этаж.
◈︽◈︽◈︽◈︽◈︽◈︽◈︽◈
Как к нам добраться:
М.Сенная(Садовая): автобусы — 49,181, маршрутки — К212, К7, К19, К195.
М.Нарская: автобусы — 2, 6, маршрутки- К1, К6, К195, К169, К306.
«Остановка» — Площадь Репина.
◈︽◈︽◈︽◈︽◈︽◈︽◈︽◈
Стоимость, смотрите здесь:
https://vk.com/topic-40889718_27618225
◈︽◈︽◈︽◈︽◈︽◈︽◈︽◈
YOGA путешествие TURKEY. с 19 по 27 May 2018.
Мастерская практик ◈Yoga — JAM