Вторник — 20 января! Лоцманские бани! Мастер-класс по арт-терапии с 20:00 до 21:30.

Тема МК «Как с помощью арт-терапии справляться с негативными эмоциями».

Арт-терапия в последнее время стала очень востребованным и модным направлением саморазвития и психотерапии. Однако далеко не многие знают, что это на самом деле такое, и как можно избавиться от стресса, негативных эмоций и напряжения с помощью арт-терапии? Как раскрыть свои внутренние ресурсы, используя арт-техники?

Для того чтобы Вы смогли познакомиться с этим потрясающим направлением — арт-терапией, мы решили организовать для Вас бесплатный 1,5 часовой насыщенный мастер-класс

На нем Вы получите исчерпывающую информацию, а также ответы на свои вопросы об арт-терапии. Кроме того, на своем собственном опыте попробуете 1 из арт-методик.

Если у Вас появилась усталость от монотонности и недостатка впечатлений, если хотите заглянуть в глубину себя и отвлечься от повседневных проблем, то этот МК для Вас.

На МК Вы узнаете о способах снятия эмоционального напряжения и о том, как избежать его снова при помощи специальных арт-техник.

В программу мастер-класса входит разбор следующих вопросов:

Что такое арт-терапия и какие существуют ее направления.

Почему арт-терапия становится все более востребованной и популярной, и как она может пригодиться именно Вам.

Какие бывают основные механизмы саморегуляции и повышения стрессоустойчивости.

Для чего нужны навыки и привычки заботиться о своем эмоциональном состоянии.
Как открыть свой творческий потенциал посредством арт-терапии.

Как получить доступ к своим внутренним ресурсам.

Какие существуют способы освобождения от стресса через творческий процесс.

На мк Вы отправитесь в увлекательную экскурсию в мир АРТ-терапии и получите совершенно новый опыт!

Ведущая мк — КРИСТИНА СЕЛЬДИНА — практический психолог, арт-терапевт, ведущая тренингов и вебинаров по арт-терапии и психологии, автор своих методик и программ.

Группа http://vk.com/art_therapy, наш сайт art-therapy.me