В БАНЮ С МАЛЫШОМ
Довольно часто можно услышать вопрос о том, с какого возраста ребенка можно брать в баню?
Ответ прост — еще до его рождения! Ведь на Руси считалась, что баня — лучшее место для рождения ребенка. В бане появлялись на свет и детишки простых крестьян, и дети знати, и даже даже наследники царского престола.
Кстати, современные врачи акушеры-гинекологи единогласно пришли к выводу, что баня часто способствует лечению бесплодия и хронических заболеваний, связанных с нарушением детородной функции.
Ходить в баню можно и даже нужно и во время беременности (предварительно посоветовавшись все-таки с врачом по поводу противопоказаний).Будущие мамы, посещавшие баню во время беременности, гораздо легче и безболезненно переносят роды.
После появления малыша на свет, необходимо сделать небольшой перерыв в посещении бани. И в первый раз пойти туда уже вместе с малышом можно в возрасте 7-8 месяцев. Хотя некоторые врачи считают, что можно начинать и гораздо раньше — мясяцев с трех-четырех.
Бани бывают разные, все знают о русской бане и финской сауне, но есть еще и турецкая, и японская, и римская бани, баня киев. Впрочем, почти все они (кроме уж совсем экзотических типа песочных) делятся на две основные группы — паровую и сухую. В народе их обычно называют баня и сауна. Сухая баня обычно переносится гораздо легче парной. Поэтому и начинать рекомендуется именно с бани с сухим паром.
Ребенка в парную в первый раз нужно заносить буквально на одну минутку, прижав к груди. Нормальная реакция на жару парной — это порозовевшая кожа (не красная) и легкое отделение пота. Впрочем, самый главный показатель — хорошее настроение ребенка.
После парной малыша надо облить прохладной водой, затем посидеть отдохнуть или поплескаться в бассейне.