“НЫРЯТЬ“ ЛИ В СНЕГ ПОСЛЕ БАНИ?

Да, прекрасен при бане снежный сугроб! Но не опережайте событий. Сначала приучите себя к более доступному и менее рискованному. Охлаждение в предбаннике. Воздействие теплого, а затем все более прохладного душа. От бани к бане снижайте температуру воды во время охлаждения. Так, постепенно сумеете и окунуться в бассейн с холодной водой. А когда эта сильная процедура войдет в привычку и ощутите, что по-настоящему закалились, тогда очередь и за снежным сугробом.

g1r8jJDLL1E

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *