САУНА: ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ…

news_2012_10_1

 

САУНА: ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ…

О чудодейственных свойствах бань известно уже давно, однако лечение болезней и оздоровление организма возможно и в саунах, достаточно просто знать, какие недуги врачует финский жар.

Прежде всего, сауна показана больным бронхитом и пневмонией, разумеется, при отсутствии температуры. Процедуры увеличивают частоту дыхания, улучшают вентиляцию легких, расширяют бронхи и благотворно действуют на дыхательную систему. Также горячий воздух лечит насморк, уменьшает отечность слизистых носа. Достаточно эффективно использовать в парной смеси для ингаляций для достижения максимального эффекта, не забудьте про дозировку, как правило, все параметры расписаны в инструкции по применению, эксперименты с травами не уместны.

Сауна – идеальное место, чтобы получить психическую и эмоциональную разгрузку, поэтому банные процедуры оказывают положительное влияние при заболеваниях нервной системы. Если Вас мучает бессонница, мигрень или появилось навязчивое ощущение беспокойства, следует хотя бы раз в неделю посещать финскую сауну или русскую баню.

Особым образом финский жар влияет на опорно-двигательный аппарат. Ревматизм сухожилий и связок, подагра, остеоартроз бедренных и коленных суставов, полиартрит – болевые симптомы всех этих болезней тут же улетучиваются при прогревании тела в парной.

Благодаря благотворному воздействию сауны на почки и мочевыделительную систему, можно теплом лечить циститы и нефриты. Предварительно посоветовавшись с врачом, можно использовать сауну в качестве дополнительного средства лечения при некоторых заболеваниях половой сферы, включая гинекологию и урологию.

Банные процедуры особенно полезны женщинам, так как даже непродолжительное посещение парной способствует уменьшению варикозного расширения вен.

Отдельным пунктом можно выделить кожные заболевания – экзему, фурункулез, псориаз, аллергию. Комплексная саунотерапия облегчает проявление этих болезней. Очистившись от вредных токсинов, расширив поры, кожа насыщается кислородом и активизирует защитные функции.

Многие знают, что сауна оказывает положительное действие на сосуды – уменьшается количество тромбозов, однако перебарщивать с температурой и продолжительностью нахождения в сауне не стоит – вместо пользы, можно принести вред своему организму.

Стоит отметить случаи, в которых посещение парной крайне противопоказано! Если Вам (у Вас):
запрещены любые физические нагрузки;
высокая температура тела;
онкологические заболевания;
эпилепсия;
тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
гипертония;
мочекаменная болезнь;
заболевания щитовидной железы;
тяжелая форма диабета или бронхиальной астмы.

При любом заболевании перед тем, как пойти в сауну лучше посоветоваться с врачом, который назначит Вам оптимальный температурный режим и определит длительность процедур.

http://www.rasslabonoff.ru/main.php?id=1&nid=32

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *