Шапочка для мытья
Ответить
Архив за месяц: Октябрь 2015
Натуральные энергетические коктейли
Натуральные энергетические коктейли
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
— 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
— Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5
— 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
Коктейль № 6
— 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
Коктейль №7
— 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.
Как эффективно очистить краны от пятен в ванной без химических средств? В этом вам поможет обычный лимон.
Чтобы вода не собиралась в мыльнице..
Положите мыло в микроволновку и включите её,подарите вашему ребенку или себе мыльное облако.
А знаете ли вы, что…
Греческое слово, от которого произошло русское «баня» дословно переводится, как «Изгоняю боль, грусть»..
Юмор..
Хочешь выглядеть великолепно каждый день?
Начни прямо завтра!
1. Ложись спать до полуночи.
Современные медицинские исследования подтвердили: женские гормоны, отвечающие за красоту, синтезируются в организме только во время полноценного ночного сна.
Если вы, лежа в кровати, мучаетесь бессонницей, от такого времяпрепровождения ни здоровья, ни красоты не прибавится.
Дневной сон также не компенсирует недостаток ночного отдыха.
2. Каждый день завтракай.
Пища должна быть сладкой: фрукты, орехи, творожки, йогурты, молочные коктейли. Это правило важно для стабильной работы гормональной системы. Если по утрам вам завтракать не хочется, значит, проблемы со здоровьем уже появились. Одна плохая новость для любительниц дискотек: утром надо завтракать до 8 часов. А перед этим принять прохладный душ.
3. Наполняй тело влагой.
Каждая его клетка – это резервуар различных растворов. Чтобы все обменные процессы происходили естественно – пей чистую воду. Упругость кожи, стабильная работа пищеварительного тракта, сила мышц полностью зависят от достаточного поступления в организм жидкости.
4. Чаще улыбайся и бегай!
Окружающий мир – это волшебное зеркало. То, что ты посылаешь в пространство, обязательно получишь обратно. У того, кто здоров – всегда хорошее настроение. А оптимистов неприятности обходят стороной.
Здоровье и красота никогда не покинут ту женщину, которая по примеру француженок будет избегать пользоваться лифтом, или по примеру американок возьмет за правило каждое утро начинать с гимнастики, плавания или бега.
5. Правильно питайся!
О важности сладкого завтрака для женщины мы уже говорили. Обед должен быть теплым, обильным и своевременным. Супы, каши, свежие салаты, легкие десерты должны быть съедены во время с 12 до 15 часов дня.
Ужин не должен быть поздним. Известный запрет на еду после 18 часов очень разумен, потому что в это время организм готовится ко сну, пища попросту не переваривается. Если же вы испытываете дискомфорт в желудке, выпейте кефир или стакан горячего молока.
С древних времен по наши дни основные требования к внешности женщины никак не изменились. Чтобы выглядеть великолепно каждый день, у девушки должны быть:
блестящие волосы;
ясный взгляд;
здоровые зубы;
гладкая кожа;
ровные ногти;
яркие губы.
Все это богатство принадлежит лишь тем, кто соблюдает распорядок дня, правильно питается и ведет активный образ жизни.
Совет…
У полных людей, после бани зачастую возникает непреодолимое желание поесть и попить. Нужно постараться пересилить это желание. Утолить возникшую жажду можно с помощью полоскания рта прохладной водой, а пить нужно понемножку и небольшими глотками.
Космическая баня
Многие из нас не мыслят своей жизни без бани. Что же делать, если Ваша работа связана, например, с полетами в космос?
С гигиеной на космических кораблях всегда были проблемы: там нет душа, ванны, шампуней, дезодорантов, вода распределяется по норме, причем в очень малых количествах, и в таких условиях космонавты порой проводят несколько месяцев.
Не так давно в космос, наконец-то, доставили баню, вернее, конструкцию, называемую космической баней. Она представляет собой цилиндр из полиэтилена: вода в нём растирается по телу космонавта, после чего сразу поступает на очистку и используется повторно. Благодаря мощному потоку воздуха, поступающему вместе с водой, она не превращается в водные шарики, разлетающиеся по кораблю. Космонавт, при заходе в такую кабину, надевает трубку, через которую он будет дышать, и защитные очки.
К сожалению, на данный момент не изобретено насоса достаточной мощности, чтобы собирать всю воду с человека, поэтому космонавтам приходится стряхивать её, почти как это делают собаки или кошки после купания. Эту процедуру они повторяют несколько раз, с более чистой водой.