Наша новая массажистка, волонтер, Ольга Ефимова.

Опубликовано 25.01.2016 автором AOXEN

Дорогие друзья, знакомитесь, наша новая массажистка, волонтер, Ольга Ефимова.

Меня зовут Ольга, и я буду рада быть волонтером для всех желающих в вашем банном клубе по вторникам. Уже несколько лет я занимаюсь различными психотелесными практиками, работаю как специалист по психосоматике. В настоящее время очень интересным для меня направлением стал висцеральный массаж. Мой опыт показывает, что соединение психологической практики и висцерального массажа дает положительные, а главное быстрые результаты у клиентов.
Приглашаю всех желающих на сеанс висцерального массажа.
Висцеральный массаж призван ликвидировать лимфатический и венозный застой во внутренних органах, спазмированность органов ЖКТ, особенно желчевыводящих путей. Попутно улучшается внешний вид, состояние кожи. Массаж живота считается сложной и мощной техникой оздоровления внутренних органов. Чаще всего процедура рекомендована при вялом пищеварении, выполняется строго по инструкции и безопасна для людей имеющих заболевания органов, выводит токсины и устраняет болевые синдромы. Показаний для такого массажа очень много, вот лишь некоторые из них:
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
• Заболевания печени и желчевыводящих путей
• Болезни почек и мочевыводящих путей
• Заболевания половых органов, как у мужчин, так и у женщин
• Кожные заболевания
• Косметологические дефекты (целлюлит, угревая сыпь)
• В качестве общего оздоровления и профилактики заболеваний
Я буду Вам очень рада!

Пластов Аркадий Александрович (1893-1972) В бане. 1960

Опубликовано 22.01.2016 автором AOXEN

Ответить

«После бани», Елена Мухина

Опубликовано 22.01.2016 автором AOXEN

Ответить

Банька по-карельски .

Опубликовано 22.01.2016 автором AOXEN

Ответить

Не опасна ли сауна ребенку?

Опубликовано 22.01.2016 автором AOXEN

Ответить

Европейские педиатры уверены, что благодаря регулярным посещениям парилки риск простудиться у детей снижается на 80 %. Это реальный шанс провести зиму без болезней. А дети у финнов практически не болеют простудами, хотя и живут в северных краях. В чем их секрет? В сауне! Узнаем и мы, когда не опасно вести ребенка в сауну.

На здоровье!

Cпециалисты называют сауну хорошей профилактикой не только простуд, но и многих других заболеваний.
Ведь на горячий воздух в сауне тело реагирует, как на жар во время болезни. Оно сразу готовит ответ: кровь циркулирует быстрее и вырабатывает больше белых телец, которые справляются с инфекциями и вирусами. Кроме того, в таких «экстремальных» условиях синтезируется много интерферона. А в укреплении иммунитета он играет главную роль.
Теплый пар хорошо сказывается и на микрофлоре кишечника. Поэтому сауна – профилактика дисбактериоза.
А еще при высокой температуре капилляры расширяются, сердце бьется чаще. При охлаждении происходит обратный процесс. В результате получается отличная гимнастика для сосудов.
Вместе с потом из организма выходит много вредных веществ. Это благотворно сказывается на работе почек и водно-солевом обмене.
Верхние дыхательные пути очищаются. Поэтому при
насморке и кашле поход в сауну – то, что доктор прописал. Но у ребенка не должно быть повышенной температуры.
Что скажет врач?
Перед первым посещением парилки нужно посоветоваться с педиатром. Несмотря на впечатляющее количество плюсов, сауна не всегда полезна. Ведь малыши переносят ее иначе, чем взрослые. Система терморегуляции организма у них еще несовершенна, и они потеют не так активно. И пока ты только начнешь наслаждаться теплом, кроха может уже перегреться.
Подходит ли сауна ребенку-аллергику, решит специалист. Врачи обращают внимание, что париться противопоказано деткам с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердца. Тяжелые поражения легких, онкологические заболевания, опухоли, судороги, эндокринные нарушения, вегетососудистая дистония, сбои в обмене веществ, экзема также налагают запрет на сауну.
Рассчитаем по минутам
Кое-кто советует париться даже с грудничком. Но финны и педитры рекомендуют брать с собой детей только с 4-5 лет. В любом случае «детская» сауна должна быть максимально щадящей. Чем ребенок меньше, тем меньше и температура воздуха (45-65 °С). Достаточно зайти в парную 3 раза по 2-5 минут. Сначала вымой кроху, но не мочи голову. Пусть лежит на самой нижней полке на полотенце и в шерстяной шапочке. После – прохладный душ (20 °С) и отдых. Бодрость и здоровый сон обеспечены!

ЛЕГЕНДАРНЫЕ личности в наших рядах — ЧЕМПИОН РОССИИ ПО ПАРЕНИЮ.

Опубликовано 20.01.2016 автором AOXEN

Ответить

Дорогие друзья, хочу вам представить нашего нового парильщика — ВИТАЛИЙ!
Это не «простой» парильщик, а «золотой» — ЧЕМПИОН РОССИИ ПО ПАРЕНИЮ.
Вот такие ЛЕГЕНДАРНЫЕ личности в наших рядах. Его процедуру парения — вы не забудете никогда!!!

ПРОГРАММА — Вторник — 19 января с 16:00(Вторник) до 6:00 утра(Среда)

Опубликовано 19.01.2016 автором AOXEN

Ответить

ПРОГРАММА — Вторник — 19 января
с 16:00(Вторник) до 6:00 утра(Среда)
✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷

Дорогие друзья! С праздником Святого Богоявления! С днем Крещения Господня!
Главная Петербургская купель откроется завтра в Петропавловской крепости будет работать 19 января с 12:00 до 0:00. А потом ВСЕ к нам В БАНЮ!

17:00 — «Кундалини Йоги». Анжелика Батт.
Форма одежды — шортики и футболочки.

19:00 — Практика по поингу. Анастасия Ненилина.

19:30- СПА процедуры. Сибирское здоровье. Наталья Милованова.

20:00 — Дегустация ВЗВАРА!!!

21:00 — МК: Остеокинезиология. Николай Португальский.

21:30 — Мастер класс » Работа с телом». Николай Пученкин.

24:00 — Практика «волшебный космофон» — музыкальный массаж. Александр Плеткин.

А также, в нашей бане, у Вас есть возможность совершенно бесплатно получить массаж и парение.

Наши чудесные волонтеры, которых можно попросить — сделать массаж или попарить. Они в «банном одеянии» зеленого или тигрового цвета .

Участие в мастер-классах — по желанию.
Принесение своих вкусняшек приветствуется.
В общем отделении бани ходим ОДЕТЫЕ (в простынь, полотенце или халат), а в банно-мыльном КАК УДОБНО (в купальном костюме или обнаженном виде).

В нашей бане можно купить УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ — НАТУРАЛЬНУЮ ГУБКУ СО ДНА СРЕДИЗЕМНОГО МОРЯ!!! https://vk.com/club_banya?w=wall-40889718_2525