ДЕТЯМ ПОЛЕЗНЫ БАНИ И САУНЫ.

Учёные заметили взаимосвязь посещения сауны ребёнком с его стойкостью к простудным заболеваниям. Кроме того, у этих детей крепче нервная система и сила воли. Закаляясь паром и холодной водой, дети строят «фундамент» своего здоровья. Но важно знать меру, особенно в парилке.

Как правильно лечиться?

Нельзя принуждать ребёнка к банным процедурам. Детям разрешается находиться в парилке только 3 минуты. За всю банную процедуру допустимо 1-2 посещения парной. Парить ребёнка веником нужно тоже осторожно. Нельзя сильно хлестать веником, ведь кожа у ребёнка очень нежная. Не каждый веник полезен для детей. Допускается применение нежного берёзового веника, который нужно предварительно тщательно пропарить. Противопоказан детям дубовый веник. Ослабленных детей нужно закалять и укреплять в ванной и лишь после того, как они окрепнут, их можно ненадолго брать с собой в баню.

От чего лечит банька?

Баня полезна при следующих детских заболеваниях: простуда в начальной форме, неспецефические заболевания лёгких и верхних дыхательных путей, энурез, повышенная возбудимость, заболевания опорно-двигательного аппарата, кожные болезни.

Под запретом!

Баня противопоказана при страхе ребёнка и категорическом отказе от банных процедур, врождённом пороке сердца, при острых формах заболеваний печени, желчного пузыря, почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, мокнущих и гнойных кожных заболеваниях, ярко выраженных нарушениях эндокринной системы, психозах, эпилепсии, травмах, послеоперационном состоянии, заболеваниях вирусного и инфекционного характера с высокой температурой.

(по материалам ZDOROVIE.COM)