Вторник — 16 мая! Лоцманские бани! 21:00 !
«Чувственный массаж». Екатерина Савицкая.

Вторник — 16 мая! Лоцманские бани! 20:00 !
Йога в бане. Светлана Иванкина.

Зачем заниматься йогой.

«Зачем мне заниматься йогой?», «Что мне даст йога?», «Не будет ли зря потрачено время?», — подобные вопросы задают себе большинство начинающих.

Во-первых ( для многих это самое главное), йога дает человеку здоровье и долголетие. Для здорового человека (хотя найти полностью здорового человека очень сложно) йога – это возможность поддерживать хорошее здоровье; для человека, страдающего различными заболеваниями йога – это способ восстановить здоровье. Учитывая то, что в современном мире на человека постоянно воздействует огромное количество различных неблагоприятных факторов (радиация, магнитные бури, загрязненная атмосфера, электромагнитное излучение и т.п.), йога позволяет выработать умение активно противодействовать подобным факторам.

Во-вторых, йога позволяет человеку обрести, утраченные им ранее, гармоничные отношения с Природой и окружающим миром.

В-третьих, человек, занимающийся йогой в совершенстве овладевает своим телом и обучается управлению разумом и эмоциями.

В-четвертых, благодаря занятиям йогой человек обретает способность плодотворно работать и правильно отдыхать.

В-пятых, практикующий йогу обретает уверенность в себе, в своих силах.

В-шестых, йога обучает доброжелательному отношению к другим людям.

В-седьмых, йога способствует появлению у человека (если, конечно, у него не было раньше) независимости, самостоятельности мышления.

Можно привести еще и «в-восьмых», «в-девятых», «в-десятых» и т.д., но их вполне достаточно, чтобы убедить любого человек в том, что занятия йогой могут принести огромную, практически неоценимую, пользу.

Вторник — 2 мая! Лоцманские бани! 20:00 !
Йога в бане Светлана Иванкина.

Йога означает дисциплину ума и тела. Она не предназначена для какого-то замкнутого круга.
Практические занятия йогой не означают, что человек должен стать отшельником и жить уединенно в горах.
Это самый обыкновенный человек, живущий нормальной жизнью.
Для занятий йогой не имеет значения ни профессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни возраст.
В йоге нет ничего мистического, она не является религиозным верованием или обрядом.
Цель ее — последовательно развивать такие качества организма, которые позволяют понять действительность и утвердить самосознание, поддерживая здоровое функционирование мозга и психики.
Этого можно достичь последовательно, проходя по различным ступеням йоги, известным под названием восьмеричного пути.

Вторник 2 мая ! Лоцманские бани! 19:30!
СПА -процедуры! Сибирское Здоровье! Наталья Милованова!